Cupom de desconto no Corpo Perfeito: Programa Expander Power - Cepall com R$ 19,00 OFF

Ai vai mais uma Queda de preço do Corpo Perfeito. Não fique fora dessa, compre Programa Expander Power - Cepall com uma desconto de R$ 19,00 ( 19% de desconto ) no site da Corpo Perfeito de: R$ 101,00 por: R$ 82,00. Garanta já a sua Programa Expander clicando na imagem abaixo ou no link acima

Mais informações:

O Programa Expander foi desenvolvido especialmente para quem deseja trabalhar os músculos peitorais, os ombros e os braços. Prático, portátil e versátil o programa pode ser praticado em viagens, em casa, no trabalho ou em qualquer lugar. Inclui manual ilustrado com 15 exercícios e alongamentos especiais desenvolvidos com o auxílio da triatleta Fernanda Keller.

O Programa Expander foi estruturado com uma seqüência gradativa de exercícios. Qualquer pessoa pode realizá-lo disponibilizando alguns minutos de seu tempo por dia. O treinamento pode ser utilizado com as mais variadas finalidades, como a de melhorar a estética e ajudar no controle da obesidade e do estresse. Entre os principais benefícios estão a melhora nas condições cardiorrespiratórias, o aumento de força muscular, de resistência e flexibilidade.

O Programa Expander vem com o safety string, que é um exclusivo sistema de utilização de cabo resistente, que, aliado à qualidade das matérias-primas dos produtos Cepall, garante as condições necessárias para a realização dos exercícios, eliminando o risco de acidentes. 

Cada pessoa trabalha com um nível de intensidade diferente nos exercícios. Você conhece seu corpo e sua rotina melhor que ninguém. Por isso há 3 níveis de intensidade no Programa Expander:

• Light: para iniciantes na prática de atividade física muscular.
• Medium: para praticantes regulares de atividade física muscular.
• Power: máxima intensidade para desenvolver o sistema muscular.

Composição:

• Material Sintético
• Elástico 

Indicações:
Trabalhar os músculos bíceps, tríceps, braquial, deltóide e peitoral.
Modo de Usar:

• Bíceps: Sentado na ponta da cadeira, encaixe uma das extremidades do Expander no pé direito e, segurando a outra extremidade, apóie o cotovelo direito na perna direita. Com as palmas para cima, eleve a mão em direção ao ombro. Inspire ao subir e expire ao abaixar a mão. 
• Ombros: Em pé, com as pernas ligeiramente afastadas, costas eretas, braços ao longo do corpo, segure o seu Expander, elevando os braços lateralmente o máximo que puder. Mantenha por 10 segundos e retorne à posição inicial.
• Ombros (variação): O exercício pode ser realizado de outra forma, segurando o Expander atrás das costas e executando o mesmo movimento.
• Tríceps (1): Em pé, com as pernas levemente afastadas e flexionadas, segure seu Expander com uma das mãos na parte baixa das costas e com a outra mão eleve o braço acima da cabeça e conte até 5. Abaixe o braço acima da cabeça e conte até 5. Abaixe o braço lentamente até chegar à posição inicial. Inspire embaixo e expire em cima.
• Costas (1): Deitado de costas, segurando seu Expander, estenda seus braços para cima, na linha dos ombros, com as palmas viradas para dentro. Abra os braços lateralmente o máximo que puder, inspirando e volte lentamente à posição inicial, expirando.
• Costas (2): Em pé, com as pernas levemente flexionadas e afastadas, segure o Expander acima da cabeça, com as palmas das mãos voltadas para dentro. Abra os braços lateralmente o máximo que conseguir, conte até 3 e retorne à posição inicial. Inspire ao abrir os braços e expire ao voltar à posição inicial.
• Tríceps (2): Com as pernas levemente flexionadas e afastadas, faça o mesmo movimento do exercício anterior, mas segurando seu Expander com as palmas das mãos voltadas para fora. Inspire ao abrir os braços e expire ao voltar à posição inicial. 

Cuidados:

• Procure fazer os exercícios com uma roupa que não prenda a circulação sangüínea e não atrapalhe a execução do movimento.
• Mantenha o aparelho fora do alcance das crianças.
• Segure os puxadores firmemente para que eles não escapem de sua mão. Nunca use o Expander com as mãos molhadas ou escorregadias.
• Utilize o Expander apenas para fins esportivos.
• Se você não faz exercícios há alguns anos, consulte um médico antes de iniciar o programa.
• Na necessidade de qualquer esclarecimento sobre a execução dos exercícios, procure um profissional habilitado.
• Inspecione o tubo de látex antes de usar. Caso encontre furos ou rachaduras, não utilize o aparelho.
• A exposição ao sol e a fontes de calor deve ser evitada.
• Mantenha-o longe de objetos afiados.
• Limpe-o com com um pano umedecido e sabão neutro.
• Na limpeza, não utilize derivados de petróleo (gasolina, removedor, etc.)

Conheça todos os produtos da linha Cepall: 

	Kit Mexa-se:É composto de 3 aparelhos fitness de resistência light: Programa Legs Up, Programa Elastiness e Programa AB-Bar. Os 3 Programas contidos no Kit foram estruturados com uma seqüência gradativa de exercícios, para trabalhar praticamente todos os grupamentos musculares do corpo. Kit Mexa-se: (resistência light)
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	AB-Bar: É composto por 2 presilhas para os pés e uma barra. Promove resistência através do elástico. Ideal para trabalhar os músculos oblíquo interno e externo, reto abdominal, quadríceps, gastrocnêmio (panturrilha), bíceps, extensor e deltóide. Escolha o seu AB-Bar de acordo com os seus níveis de resistência. AB-Bar Light: Iniciantes AB-Bar Medium: Preparo Regular AB-Bar Power: Avançados
	Crossover:É composto por 2 pegadas para as mãos, 2 elásticos e uma presilha para a porta. É um aparelho inovador, que permite a execução de exercícios complexos nos mais variados lugares. Basta acoplá-lo a uma porta. Trabalha os músculos abdominais (oblíquo interno, externo e reto), tríceps, bíceps, extensor, dorsal, rombóide e deltóide. Escolha o seu Crossover de acordo com os seus níveis de resistência.

Até a próxima Queda de preço.