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Os ácidos graxos essenciais ômega-3, EPA (Eicosapentaenoico) e DHA (Docosaexaenoico), são um tipo de gordura poli-insaturada de cadeia longa encontrada principalmente em animais marinhos de água fria. Não são produzidos pelo organismo, por isso devem ser obtidos por meio da alimentação ou suplementação. O consumo de ácidos graxos auxilia na manutenção de níveis saudáveis de triglicerídeos, desde que associados a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.
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Até a próxima promoção.
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